10 tipp, hogy valaki, aki nem tudja, hogyan kell koncentrálni, és elkezd dolgozni a héten
Tipp 1-es szám
Próbálja megvédeni magát a negativitás. Nem szükséges, hogy hallani a rossz híreket gyilkosságok és a repce. Nem néz horror filmeket és thriller, hanem nézd meg a komédia és a nyugtató zene hallgatható vagy szórakoztató.
Tipp 2-es szám
Rendezzük egy családi piknik kirándulások. Mezítláb a fűben, ha ez a nyár. Hug kezét szerette fa és nekitámaszkodott. Kapcsolat a természettel lesz az egyensúly a feltétel, és 2-3 utat megszabadulni a depresszió. Télen lehet játszani hógolyókat és elfelejteni, hogy egy felnőtt, és hétfőn van egy jelentés, vagy egy találkozót.
Tipp: 3
Ki a nettel kilép meditáció. Nem számít, hogy soha gyakorolta. Ahhoz, hogy a lágy zene kíséretében az énekes madarak, delfinek hangok, a hangok a patak, és feküdjön le, vagy kényelmesen egy székre. Kapcsolja ki az összes gondolat, hallgat, és elképzeli, hogy ott, a zene és a természet. Töltse fel magad ezzel az egyik 10 módon vasárnap és minden rossz hangulat visszavonulást.
Tipp száma 4
Találkozó barátokkal vagy a barátnő (pizsama party, vagy egy találkozót a kávézó) segít emlékezni a boldog pillanatokat, és hogy a jó hangulat.
Tipp: 5
Megérkezett a munka, értékeli a munkahelyen. Ha lehetséges, hogy a kiigazítás, javítja a világítás vagy akár javítások elvégzése. Drasztikus változások segít új energiákkal, és érdeke, hogy feladataik ellátásához.
Tipp: 6
Kép módosítása - túl radikális intézkedés, amely lehetőséget ad arra, hogy lásd magad és a körülötted a másik oldalon. Készíts egy fodrász, átfestés a haj, frissítse ruhákat, meg az új árakat! Depresszió eltörölné azonnal, és a munkát, amit futva jön, mint a fordított összeg a frissítés, vissza kell térni a családi költségvetés.
Tipp: 7
A csökkenés a hangulat és az ingerlékenység gyakran az eredménye nem időszerű végre elmaradás. Próbálj meg nem kap zavart, és nem reagálnak a kollégák, hogy akadályozza meg a működését. Tervezze meg nap annak érdekében, hogy az utolsó része a miniszter és in-line.
Tipp: 8
Hogyan lehetne javítani a hangulatot előestéjén a munkahét és töltse fel magad pozitív már tudja. És most emlékszik az álomról. Ha van egy rossz matrac, amelyen kínozza a test egész éjjel, majd egy szép napon nincs kérdés! 6-8 óra alvás egy kényelmes ágyban - a legjobb orvosság a jó hangulat.
Tipp: 9
Van egy másik eszköz, amely lehetővé teszi, hogy él tartósan egymással összhangban - ügyelve az állat. Városlakók, akik ritkán kommunikálnak élővilág ezen a ponton a problémák megoldásában a hangulat, lehet a leginkább releváns. Csendes kis szőrös barátja, aki elkíséri és várja az esti lesz igazi gyógymód a depresszió. Macska, kutya, hörcsög, papagáj - igaz gyógyítók a test és a lélek!
Tipp: 10
Kényeztesse magát valami ízletes. Talán az oka a rossz hangulat és szívesen megy dolgozni abban a tényben rejlik, hogy már megfosztott magad kis örömök, ül egy diéta.
Elolvasása után 10 tipp, indítsa el a keresést a legfontosabb kérdéseket, és úgy döntött, hogy tud koncentrálni a feladatra, és a holnapi munkanap nem lesz olyan nehéz és unalmas, mint tegnap!
Már regisztrált (las)
Belépés a személyes szekrény
Kedves felhasználók!
Regisztráljon most, hogy teljes mértékben kihasználni a portál „Jobs”. Regisztráció ideje kevesebb mint egy perc alatt, és ezután már képes lesz az álláshirdetéseket vagy folytatásához online érdekes és jól fizető állást, vagy válasszon szakemberek a cég. Ezen felül, akkor képes lesz arra, hogy meséljen a cég, vagy annak termékeit és szolgáltatásait. Válassza a célja a regisztráció és töltse ki az alábbi űrlapot.
A nyilvántartásba vétel céljából:
Ahhoz, hogy adja meg személyes szekrény, adja meg az e-mail és jelszó.